Entrainement express

Entrainement express

39.99

N’avez-vous pas beaucoup de temps ou êtes-vous trop occupé pour vous entrainer ? Voici ce qu’il vous faut ! Je vous propose des circuits métaboliques qui permettent de profiter d’un entrainement complet en un minimum de temps sur une durée de 30 jours.

 -4 journées différentes à faire sur une semaine

 -Aide Visuelle en vidéo pour chaque exercice

 -Description écrite de chaque exercice

 -Explication du tempo, de la respiration, des poids et des postures pour chaque exercice

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