Entrainement maison

Entrainement maison

29.99 59.00

N’aimez-vous pas les centres sportif ?  Cela vous rend inconfortable et cela vous empêche d’atteindre vos objectifs?

DITES ADIEU AUX EXCUSES!

Voici un plan d’entrainement spécifiquement conçu pour le confort de votre salon! Pour une perte de poids et une remise en forme !  Il vous suffit de quelques haltères, un ballon, une corde à danser et le tour est joué ! 

 -4 jours d’entrainement différents à faire sur une semaine

 -Aide visuelle sur vidéo de chaque exercice

 -Explication par écrit de chaque mouvement

 -Explication du tempo, de la respiration, des charges et des postures pour chaque exercice

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